פצע שייכות
"את לא רצויה פה" אמונת הבסיס איתה מסתובב ילד שהגיע להורים שלו לא צפוי שהתלבטו לגבי אם להפיל אותו או לא, שהפתיע עם ההגעה שלו
"את לא רצויה פה" אמונת הבסיס איתה מסתובב ילד שהגיע להורים שלו לא צפוי שהתלבטו לגבי אם להפיל אותו או לא, שהפתיע עם ההגעה שלו
היי ונפלא שאתם כאן! הקלטתי מספר תרגילים מאוד יעילים של תנועה ונשימה שעוזרים לנו להירגע מכל מתח, סטרס, חרדה שאנחנו עוברים לאחרונה. התרגילים מוכחים מחקרית כמאוד
אז מה הקשר בין פיברומיאלגיה לטראומה? ואיך מרפאים פיברו (ו/גם עייפות כרונית, שהיא אחותה הקטנה) בגדול פיברומיאלגיה נוצרת בגלל הרבה עומס וסטרס במערכת העצבים באופן אינהרנטי
היא מגיעה אליי כשהכול כביכול בסדר –הבית מתוקתק, הקריירה מתפקדת, הילדים גדלים.אבל בפנים – משהו פשוט לא במקום.היא עייפה. כבויה. לא נהנית, לא עם הילדים, לא
"עברו שנתיים מאז שנפרדתי מהאקס המיתולוגי…ועדיין, שום קשר חדש לא מצליח להחזיק.אני לא מצליחה להיפתח באמת.אבל יש לי תחושה עמוקה שאת תוכלי לעזור לי." מספרת
ריפוי, בסופו של דבר,הוא הרגע הזה שבו הילדה בתוכימרגישה בגוף שלהשהכול – אבל ממש הכול – בסדר. שהיא בטוחה.שהיא לא לבד.שהיא לא צריכה להילחם, או
לפעמים פוסטראומה לא נראית כמו פוסטטראומה. לפעמים זה נראה כמו פשוט חוסר שינה. או לפעמים זה נראה כמו תגובת כיווץ לא פרופורציונלית למה שקורה שם
אפירמציות חיובות לתמיכה בירידה במשקל ותחושת אושר פנימית אנחנו כבר מזמן יודעות שאיך שאנחנו חושבות משפיע גם עלהגוף שלנו, גם על המוטיבציה שלנו וגם על
קחו לכם 20 דקות בשביל המדיטציה הזאת במקום שלא יפריעו לכם המדיטציה עובדת עם הרפיה וכלים מעולם הNLP הביאו איתכם דף נייר ועט לחצו על
מומלץ לשמוע כל בוקר, עוד יותר מומלץ להוסיף לזה תיפוף (tapping) בשביל לאפשר לזה להיכנס עוד יותר פנימה, עוד יותר מומלץ לנשום נשימות עמוקות לבטן
מצאו לכם מקום נוח בו לא יפריעו לכם וקחו זמן ללב האוהב שלכם. הלב מביא עמו אהבה, שקט עמוק, ריפוי, קבלה, חמלה, ופשוט מרחב להיות
התשובה הקצרה היא לא, ריברסינג זה משהו שעושים עם מטפל ריברסינג מוסמך, בסשן אחד על אחד או בקבוצה. התשובה הארוכה היא שיש הרבה דברים שכן
העולם הבטוח של צ'קרת השורש קירקוע ~ גוף ~ ביטחון קיומי ~ כסף ~ בית יציב ~ בריאות ~ ויטליות ואנרגיה לקום בבוקר ~ שינה
הירשמו עכשיו לקבלת עדכונים במייל