אפירמציות חיוביות למיינדסט חיובי וירידה במשקל
אפירמציות חיובות לתמיכה בירידה במשקל ותחושת אושר פנימית אנחנו כבר מזמן יודעות שאיך שאנחנו חושבות משפיע גם עלהגוף שלנו, גם על המוטיבציה שלנו וגם על ממש הכימיקלים שמופריש הגוף. אדם שמרגיש טוב, מאושר, גם רמת הסרטונין שלו מאודנת והגוף מגיב בהתאם. אדם שלא מרוצה, בסטרס, שהשיח הפנימי שלו הוא שלילי, רמת הקורטיזול שלו גבוהה יותר, […]