ריפוי הילדות
מיומנה של ילדה הורית
לאמא שלי הייתה אמא לא נוכחת. וגם לאבא הייתה אמא לא נוכחת רגשית. אולי בתת מודע זה מה שחיבר ביניהם.
למדתי מגיל קטן שהתפקיד שלי זה לדאוג ולטפל בהם. למדתי שהרגשות שלי לא חשובים והתמקדתי במה שהם מרגישים. שמתי אותם במקום הראשון.
היום כשאני גדולה הגעתי למבוי סתום בחיים שלי ואני פשוט לא מאושרת. נמאס לי לרצות את כולם. אני רוצה למצוא את עצמי. אני רוצה לדעת מה אני רוצה ומרגישה. אני מבינה שאני צריכה ללמוד לשים את עצמי במקום הראשון ולגדל את הילדה מחדש.
מיומנה של ילדה לאמא נרקיסיסטית.
הייתה לי אמא נרקיסיסטית. למדתי מגיל קטן שבשביל לזכות באהבה שלה, אני צריכה לרצות את אמא שלי.
שמתי את מה שאני צריכה ומרגישה בצד, והתמקדתי באמא.
למדתי לרצות אותה אבל גם הייתה ביקורת תמידית ומניפולציות. מגיל קטן למדתי שאהבה היא מותנית וההערכה העצמית שלי מאוד נמוכה.
אני כמהה לאינטימיות אמיתית ונמנעת ממנה כי היא שואבת אותי בצורה מאוד אגואיסטית כמו שאמא שלי הייתה.
אני מושכת אליי אנשים כאלה בחיי ונמאס לי. אני רוצה לצאת מהסייקל הזה.
חייתי כל הזמן בראש
הטראומות הלא פתורות שלי מהעבר גרמו לי להיות מאוד בראש, שקועה במחשבות באלף קמש.
מישהו ששקועה במחשבות חושבת על אחרים כל הזמן. היא בודקת ומנתחת סיטואציות בצורה תמידית, כי הילדות שלה הייתה מאוד לא בטוחה.
מישהו ששקועה בראש, מאוד קשה עם עצמו ומצפה המון מאחרים.
היא מתקשה לישון בלילה כשהחליטה החלטה, מרוב הירהורים מה היה אילו. כולם חשובים לה והיא מרוקנת בסופו של יום.
היום אני מבינה שיתר מחשבות זוהי לא בחירה, ובטוח לא נבונה, אלא תגובה לטראומה לא פתורה.
הילד הפצוע שבנו ממחזר שוב ושוב אותם דפוסים.
זה מה שהוא מכיר כבית וגם יש לו תקווה שהפעם אולי הפעם, הפעם זה יהיה אחרת ויתרחש באמת מה שהיה צריך לקרות.
אבל זה לא מה שבאמת קורה – ופעם אחרי פעם הוא מתאכב, נפגע, כועס.
הדרך היחידה לצאת מהסייקל הזה היא להתחיל לרפא את הפצע המקור.
עד שלא ניגע בילד המתוק הזה, עד שלא ניגע בצורך האמיתי ונלמד להיות אמא ואבא אליו.
עד שלא נוכל למלא את מה שהוא באמת צריך מבקש וכמהה, נמשיך לצאת שם בחוץ ולשחזר.
ולרפא אותו זה כמו לחזור הבייתה.
הבייתה לעצמנו, לטבע האמיתי שלנו, לנוח במי שאנחנו באמת.
זה מחבר אותנו לאהבה, לשמחה, לביטוי עצמי.
כשאנחנו מחוברים לשם, הדברים זורמים, היקום תומך בנו ובעשיה שלנו.
Nature of You ~ דישה לנה סלמן © 2026
הירשמו עכשיו לקבלת עדכונים במייל